Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт
Помогите пожалуйста. 7 клас. Основні способи прийому та передачі м’яча у волейболі?
Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт
Ответ:
Техніка передач
Прийом і передача є основним технічним прийомом у волейболі. Розрізняють верхні та нижні передачі. Основою правильного виконання передачі є своєчасне переміщення до м’яча і набуття відповідної ігрової стійки. Передачі здійснюють у таких напрямках — уперед, над собою, назад (за голову) і в сторони.
Спосіб виконання прийому і передачі м’яча двома руками знизу обумовлений взаємодією гравця з м’ячем, що може летіти з різною швидкістю. Волейболіст набуває середньої стійки (ноги на ширині плечей (одна на півстопи попереду), напівзігнуті в колінах, руки перед тулубом). Визначивши можливе місце падіння м’яча, гравець виходить до нього, руки з’єднані, тулуб нахилено вперед.
Основні поради з техніки виконання передач
1. У волейболі будь-яке торкання м’яча виконують швидко і водночас обома руками, тобто без затримки або подвійного торкання м’яча.
2. Постійно вдосконалювати першу і другу передачі м’яча, оскільки точна передача є основою всієї гри.
3. Виконуючи другу передачу, необхідно точно оцінювати ігрову ситуацію.
4. Виконавши другу передачу, не слід стояти на місці, а негайно починати страхувати свого нападаючого.
5. Не слід намагатися виконати передачу у стрибку, якщо її можна виконати з основної стійки.
6. Із важких положень другу передачу адресують гравцеві, який перебуває ближче та до якого гравець, який приймає, спрямований обличчям.
Объяснение:
Похожие вопросы от пользователей
в спокойн.. глубок… озеро смотрятся голуб… небо зелен… ветви деревьев лес взбирается высоко на гол…… склоны сопок цепляется за дик…. землю завоёвывает огромн.. край крушит скалы сед… гранитн… утёсы
а) этанол б) этилен
в) бензол г) уксусная кислота
2) Алканы реагируют с:
а) водородом б) перманганатом калия
в) фтором г) глюкозой