Помогите Пожалуйста, Опишите отличие техники кроссового бега на подъеме, от бега на спуске?

Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт

Ответ:

во время кроссового бега на подъеме увеличивается выносливость и сила, а при беге на спуске тренируется и торможение

Объяснение: