Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт
На верхний плечевой пояс 7 упражнений
СРОЧНО!!!!!!!!!
ДАЮ 30 БАЛЛОВ
Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт
Объяснение:
1) Сделвйте 8-10 поворотов
2) 5-7 круговых вращений
3)8-10 вращений плеяем назад,а потом вперед
4)сделать захваты
5) В упоре лежа сгибать и разгибать руки
6) При ходьбе широким шагом взмахивать руками.
7)Стоя на мостике нагибать голову в различных направлениях
Похожие вопросы от пользователей
Текст:
Мама будет жить.
Доктор в туго накрахмаленном белом халате легко сбежал по лестнице второго этажа в вестибюль. Мелкие черты лица, слегка окроплённого веснушками, придавали его внешности что-то женственное, он выглядел не очень солидно и, должно быть, знал это, старался держаться с особенной внушительностью.
— Мальчуган, ты меня вызывал?
«Пускай я «мальчуган», но ведь он тоже совсем молодой, откуда у него опыт? Наверное, наверное, он не опытный доктор», — думал Антон.
— Татьяна Викторовна твоя мама? – между тем расспрашивал доктор.
-Да, мама, да… Очень опасно?
Не скупясь на медицинские термины, доктор разъяснил, что у мамы подозревается инфаркт.
— Опасно, как всякая болезнь, но не падай духом, мальчуган. Поставим на ноги маму.
«Хороший доктор! – радостно вспыхнул Антон. – Замечательный доктор! Мамочка, он тебя вылечит».
— Видишь ли, прямую причину инфаркта в любом случае установить невозможно, — растолковывал доктор. – Здесь, вероятнее всего, основная причина – стресс, душевное потрясение. И образ жизни. Она перерабатывает, мальчуган, как я понял. Машинка на службе. Дома машинка плюс хозяйство, стирка, уборка… Она слишком много работает. А здоровье слабенькое.
— Вы её вылечите? – робко спросил Антон.
— Непременно. Денька через два можешь навестить. Сейчас нельзя, через два дня можно. А рано ты прискакал.
Действительно, едва рассвело, Антон был уже в больнице на Пироговке, упрашивал нянечку вызвать дежурного врача.
Из больницы потопал в школу пешком. В тенистом сквере на дорожках лежали охапки жёлтых листьев. Листья хрустко шуршали под ногами. Чудесные запахи осени! Летом, осенью – всегда жить чудесно! Только не умирать! Мамочка, ты не умрёшь. Вернёшься домой, изменим твой образ жизни. Вечерней машинки не будет, точка. Мытьё посуды на мне, очереди в продуктовых на мне. И на футбол успею… А сейчас в школу. Оказывается, я соскучился по школе.
P+H2=PH3