Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт
Написать сочинение на тему: «МОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ, МОИ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ»
Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт
Ответ:
Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию.
Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты. Важно ограничивать себя в сладком и газированных напитках.
Полезно делать по утрам утреннюю зарядку, и в течение недели уделять время тренировкам и совершенствованию своего организма. Большую пользу для организма приносит плаванье. Плаванье развивает организм, делает его более выносливым и развитым.
Похожие вопросы от пользователей
712 020 : х = 237 340 х*3=1222
А. Отклоняющееся поведение — поведение, не соответствующее ожиданиям общества.
Б. Отклоняющимся признается поведение, нарушающее соц. нормы.
1) верно только а
2) верно только б
3) верны оба сужд.
4)оба сужд не верны