Назовите основные двигательные способности. Дайте их определения.

Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт

Назовите основные двигательные способности. Дайте их определения.

Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт

Ответ:

Сила, скорость, выносливость, гибкость

Объяснение:

Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).

Скорость — способность преодолевать конкретное расстояние за определенную единицу времени,это показатель физической возможности спортсмена, например в беге

Выносливость способность поддерживать заданную, необходимую для обеспечения профессиональной деятельности, мощность нагрузки и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы

Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии