мини сочинение на тему каким способом ты делаешь зарядку

Вопрос школьника по предмету Другие предметы

мини сочинение на тему каким способом ты делаешь зарядку

Ответ учителя по предмету Другие предметы

По утрам я очень рано встаю и начинаю зарядку.Сначала я делаю упражнение на голову:наклоны,повороты и круговые движения. Потом я  делаю на руки. После идет гимнастика на туловище. На ноги я делаю круговые движения ступнями и коленями. Прыжки,отжимания и приседания я делаю по 15-20 раз. Утренняя зарядка очень полезна и ее нужно делать каждый день.