Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт
Какая масса гирь должна быть для юношей 5-го класса для утренней гимнастики?
Что развивает прыжки на скакалках?
Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт
Ответ:
1-от 3 до 5 кг НЕ БОЛЬШЕ,Прыжки со скакалкой дают хорошую нагрузку на суставы и мышцы ног, ягодиц и пояснично-кресцовый отдел позвоночника. Воспитывают координацию движений. Это упражнение хороший тренинг для дыхательной и сердечной системы.
Объяснение:
Похожие вопросы от пользователей
30 БАЛЛОВ!!
Есть ценности, которые изменяются, теряются, пропадают, становясь пылью времени. Но как бы ни изменялось общество, всё равно на протяжении тысячелетий остаются вечные ценности, которые имеют большое значение для людей всех поколений и культур. Одной из таких вечных ценностей, безусловно, является дружба.
Люди очень часто употребляют это слово в своём языке, тех или иных людей называют своими друзьями, но мало кто может сформулировать, что такое дружба, кто такой настоящий друг, каким он должен быть. Все определения дружбы сходны в одном: дружба – это взаимоотношения, основанные на взаимной открытости людей, полном доверии и постоянной готовности в любой момент прийти друг другу на помощь.
Главное, чтобы у друзей были одинаковые жизненные ценности, похожие духовные ориентиры, тогда они смогут дружить, даже если их отношение к определённым явлениям жизни разное. И тогда на настоящую дружбу не влияет время и расстояние. Люди могут разговаривать друг с другом лишь изредка, быть в разлуке в течение многих лет, но всё равно оставаться очень близкими друзьями. Подобное постоянство – отличительная черта настоящей дружбы.