«Дам 100 балов»Таңғы ас,түскі ас әңгімелеу»Помогите пожалуйста»

Вопрос школьника по предмету Қазақ тiлi

«Дам 100 балов»Таңғы ас,түскі ас әңгімелеу»Помогите пожалуйста»

Ответ учителя по предмету Қазақ тiлi

Ас адамның арқауы.Дұрыс тамақтану денсаулыққа пайдалы.Әрбір адам күніне төрт реттен кем тамақтанбау керек.Адамзат үшін ең маңыздысы -таңғы ас.Таңғы астың құрамында ботқа ,жемістер, сүт нан ,ірімшік тәтті шай болғаны жөн.

Түскі аста міндетті түрде екі ыстық тамақ болу керек.Мысалы ,кеспе, борщ ,

ал екіншісіне палау, котлет, және тағы да басқа тағамдар.Оған қоса бір стақан компот ,шай, немесе шырын ішу керек.Түскі аста да жеміс -жидектер, әртүрлі салаттар  болу керек.Мен таңғы асқа ботқа жеймін ,сүт.немесе бір стақан шай ішемін.Түскі асқа екі ыстық тамақ ішемін.Жеміс-жидектер, және әртүрлі салаттар жеймін.