Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт
1). Дать краткую характеристику физическому качеству БЫСТРОТА? 2) Письменно составить комплекс упражнения для формирования быстроты у спортсмена 6- 8 упражнений.
помогите пж
Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт
Ответ:
1)Быстрота- это возможно человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
2)1. Быстрые шаги вперёд, назад, влево, вправо с гантелями.
2. Бег на месте
3. Метод максимального ускорения ( то есть начинаешь сразу бежать на своей максимальной скорости)
4. Бег с высоким подниманием колен
5. Бег со скакалкой
6. Пресидания и выпрыгивания
Похожие вопросы от пользователей
24-14x=40+2x
Эссе, срочно, прошу, пожалуйста(((((( Пишите сами, не из интернета(
Помогите пожалуста