сообщение на тему подъём лесенкой

Вопрос школьника по предмету Другие предметы

сообщение на тему подъём лесенкой

Ответ учителя по предмету Другие предметы



ПОДЪЕМ

ПОДЪЕМ на лыжах — способ возможно быстрого движения вверх с наименьшей затратой сил. П. на л. осуществляются скользящим (рис. а) и ступающим шагами, «полуелочкой» (б), «елочкой» (в) и «лесенкой» (г). П. скользящим шагом напоминает обычный попеременный двухшажный ход П. ступающим шагом выполняется без скольжения. Лыжи опускаются на снег с прихлопыванием. П. «полуелочкой» выполняется ступающим шагом при П. наискось. Лыжа, расположенная ниже по склону, ставится носком кнаружи, менее наклонно и на ребро, др. лыжа — в направлении П. Лыжник отталкивается палками так же, как в двух-шажном попеременном ходе. П. «лесенкой» состоит из ряда приставных шагов с постановкой лыж на ребро поперек склона, горизонтально. П. «елочкой» выполняется ступающим шагом прямо к склону. Обе лыжи разворачиваются носками кнаружи и ставятся на внутренние ребра.