как правильно совершить при метании мяча на дальность

Вопрос школьника по предмету Физкультура и спорт

как правильно совершить при метании мяча на дальность

Ответ учителя по предмету Физкультура и спорт

Ответ:

В данном упражнении допускается выполнение броска несколькими способами: с места, с разбега, из-за головы, с плеча. Тот или иной метод используется сообразно возрасту, индивидуальным особенностям спортсмена, а также от размера и веса самого мяча. Однако независимо от способа начинающим не рекомендуется выполнять метание с максимальной силой, так как мышцы и связки еще не адаптировались к таким нагрузкам, и результатом может стать травма.

Объяснение: