какие периоды различают в полном цикле ночного сна человека? чем они характеризуются?

Вопрос школьника по предмету Биология

какие периоды различают в полном цикле ночного сна человека? чем они характеризуются?

Ответ учителя по предмету Биология

C помощью ЭЭГ выявлены два вида сна: спокойный — медленный и активный — быстрый. Оба вида сна имеют множество других названий. Так, медлен­ный сон имеет до 14 наименований, быстрый — до 22. Наиболее распространенное название медленного сна — ортодоксальный, медленноволновый, синхронизирован­ный, сон без сновидений; для быстрого — парадоксальный, десинхронизированный, сон со сновидениями.

Характерные особенности медленного сна — уменьше­ние частоты дыхания и ритма сердца, расслабление мышц и замедление движений глаз.